Avisar de contenido inadecuado

Wijndrinken helpt vrouwen om aan de lijn te doen

{
}

 - Volgens Amerikaanse onderzoekers, vrouwen die drinken rode wijn minder kans hebben om gewicht te verhogen dan vrouwen die geen wijn drinken.

Hoewel wijn heeft calorieën, volgens deze wetenschappers die ze vervangen met die van andere voedingsmiddelen die niet geconsumeerd worden, als onderdeel van wijn verzadigen honger.

Het onderzoek, gepubliceerd in de Archives of Internal Medicine (Archives of Internal Medicine) volgde meer dan 19.000 vrouwen gedurende 13 jaar. Ten tijde van het starten van de studie waren ze 39 jaar of meer en hadden normaal gewicht. Deelnemers gaven hoeveel alcoholische dranken ze per dag verbruiken, en in de loop van de 13 jaar van de studie, alle dikker werden.

De studie, uitgevoerd bij het Ziekenhuis Brigham and Women's in Boston, onderzocht het alcoholgebruik van 4 dranken: rode wijn, witte wijn, bier en sterke drank.

De wetenschappers vonden dat de deelnemers die alcohol dronken wat meer gewicht kregen en vonden een omgekeerde relatie tussen gewichtstoename en alcoholgebruik.

Vrouwen die minder dan 40g. alcohol per dag hadden minder kans om te laten zien overgewicht of zwaarlijvig te worden.

De beste relatie tussen alcoholconsumptie en een verminderde kans op het verkrijgen van gewicht, vond ze vrouwen die dronken rode wijn, gevolgd door witte wijn.

Over de waarschijnlijke uitleg, kunnen we zeggen dat vrouwen die wijn minder verbruikte, minder calorieën van andere voedingsmiddelen verbruikten, zodat de wijn kan dienen ter vervanging van een deel van de maaltijd, is deze vervanging niet in mannen, zodat bevindingen kunnen niet worden toegepast op hen ook. En dit verschil resulteert dat de onderzoekers af of naast de gewoonten vragen zichzelf, is er een verschil tussen mannen en vrouwen als het gaat om alcohol op in de lever en andere verschillen.

Experts zeggen echter dat mensen niet moeten concluderen uit deze resultaten dat als je wilt om gewicht te verliezen moet u meer drinken. Zoals de onderzoekers wijzen op "potentiële problemen, gezien de medische en psychosociale verband met alcoholgebruik moet het negatieve en positieve effecten overwogen worden voor elk individu en voor het maken van een aanbeveling."

Dit is niet pleidooi voor alcoholisme, maar om een verantwoordlijk alcoholgebruik te bevorderen zowel wijn als de totale voeding, en met gezonde gewoonten mee te gaan.

{
}
{
}

Deja tu comentario Wijndrinken helpt vrouwen om aan de lijn te doen

Identifícate en OboLog, o crea tu blog gratis si aún no estás registrado.

Avatar Tu nombre