Avisar de contenido inadecuado

Wie wijn of bier drinkt, eet beter

{
}

  TAGS:undefined

Volgens een onderzoek aan de Universiteit Miguel Hernández (UMH) van Elche, hebben studenten die op gematigde wijze bier of wijn drinken de neiging grotere hoeveelheden vis, fruit en groenten te eten, ingrediënten die deel uitmaken van het mediterrane dieet en ze zijn de basis voor een gezond dieet.

Daarentegen gaven jonge geënquêteerde onthouders (meer dan 1000 tussen 17 en 35 jaar oud) toe een kleinere hoeveelheid vis te eten en een grotere hoeveelheid vlees, en van hun kant vertoonden de drinkers van alle soorten alcohol een kleinere consumptie van fruit en groenten en dubbel zoveel vlees in vergelijking met degenen die gematigd wijn of bier drinken.

Volgens deze uitkomsten nam 18,9% van de deelnemers alleen gematigd wijn of bier,19,5% dronk geen alcohol en 61,6% consumeerde alle typen alcoholische dranken, inclusief die met een hoog alcoholgehalte.

De gemiddelde alcoholconsumptie was 4,3 gram dagelijks, een hoeveelheid die we tussen laag en gemiddeld kunnen beschouwen, daar deze minder is dan de dagelijkse 11,8 gram, geschat door de Nationale enquête van Gezondheid voor jong volwassenen van dezelfde leeftijd, gehouden in de jaren 2011 en 2012.

Echter, men geeft toe dat er binnen de internationale wetenschappelijke gemeenschap twijfel bestaat over het wel of niet aanbevelen van alcoholconsumptie, ook al is het gematigd, gegeven de negatieve effecten die een overmatig gebruik kan hebben.

De uitkomsten die door het werk van de UMH zijn gerealiseerd tonen het belang aan van het onderzoek naar gezamenlijk gebruik van voeding en alcoholconsumptie,  van de effecten van deze laatste op het lichaam, en herinnerde eraan dat de mediterrane keuken gematigde consumptie van wijn bij de maaltijd insluit met dank aan zijn voordelen voor de gezondheid.

 

 

 TAGS:Marqués de Riscal Reserva 2010Marqués de Riscal Reserva 2010

Marqués de Riscal Reserva 2010

 

 

 TAGS:Celeste Roble 2014Celeste Roble 2014

Celeste Roble 2014

{
}

Deja tu comentario Wie wijn of bier drinkt, eet beter

Identifícate en OboLog, o crea tu blog gratis si aún no estás registrado.

Avatar Tu nombre